Jangan Lakukan Hal Ini Jika Anda Ingin Bahagia - Kebahagiaan memang tidak bisa diukur dari segi materi atau hal-hal yang umum membuat anda bahagia, contoh, memiliki banyak uang, belum tentu jika anda memilik banyak uang akan bahagia. Prinsipnya bahagia itu datang dari berbagai macam tindakan dan hal yang bisa membuat anda bahagia selain memiliki banyak uang.
Tak jarang, sebenarnya kebahagiaan juga dipengaruhi dengan
pilihan-pilihan dan kebiasaan yang dimiliki seseorang sehari-hari.
Memang ada keadaan yang membuat orang tak bahagia, namun seringkali hal
ini juga dipengaruhi oleh sikap orang tersebut dalam menghadapi masalah.
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang banyak dilakukan orang yang tak
bahagia.
1. Terlalu perfeksionis
Apakah hidup harus sempurna dulu baru
Anda akan merasa bahagia? Jika jawaban Anda 'iya', maka kemungkinan Anda
tak akan pernah bisa merasa bahagia. Tak ada yang sempurna di dunia ini
dan mengharapkan semua hal untuk sempurna adalah hal yang mustahil
didapatkan. Bersikap terlalu perfeksionis dan menerapkan standar yang
tidak manusiawi hanya akan membuat Anda terus merasa rendah diri dan
tidak puas atas apapun yang dilakukan dan didapatkan.
Kita hidup
di dunia nyata yang tidak sempurna. Kegagalan dan kesalahan adalah
bagian dari hidup dan itu adalah hal yang wajar terjadi. Terima itu dan
turunkan kadar perfeksionis Anda. Tetapkan target yang masuk akal dan
terimalah batasan diri Anda. Dengan begitu Anda akan menjadi lebih mudah
berbahagia.
2. Terlalu mengingat masa lalu (buruk)
Salah satu kebiasaan yang membuat banyak orang tak berbahagia adalah karena mereka hidup di masa lalu dan tak ingin melangkah ke masa depan yang lebih baik. Banyak orang menyesali keputusan mereka di masa lalu atau menyesali perbuatan mereka yang buruk dan salah. Namun ini tak ada gunanya. Masa lalu adalah masa lalu yang tak bisa diubah. Karena itu, berkubang di masa lalu hanya akan membuat hidup Anda stagnan, tak berubah, dan tak menjadi lebih baik.
Masa lalu sering membawa penyesalan, lepaskan saja. Jadikan masa lalu sebagai pelajaran yang bisa mengubah masa depan Anda menjadi lebih baik. Masa depan Anda tak bergantung pada masa lalu, namun lebih pada tindakan Anda saat ini. Jika masa lalu membuat Anda tak berbahagia, lepaskan saja. Terima apapun yang sudah terjadi di masa lalu, dan segeralah bergerak menuju masa depan.
3. Mendendam
Menyimpan dendam adalah hal yang mudah dilakukan, terutama jika Anda
adalah pihak yang tersakiti. Anda merasa berhak menyimpan dendam dan
berhak melakukan pembalasan. Namun tahukah Anda, dendam sama seperti
bara api yang tak hanya membakar musuh tetapi juga membakar diri Anda
sendiri. Menyimpan dendam adalah salah satu kebiasaan yang membuat orang
kehilangan kebahagiaan mereka.
Kebahagiaan tak akan datang dari
perasaan negatif. Sementara mendendam berarti Anda membiarkan perasaan
dan energi negatif terus berada dalam diri Anda. Menyimpan dendam sama
seperti meracuni diri Anda sendiri dan menghalangi Anda untuk
berbahagia. Lepaskan segala bentuk dendam dan maafkan orang yang
menyakiti Anda. Dengan begitu Anda akan merasa damai dan lebih mudah
berbahagia.
4. Sering merendahkan diri sendiri
Diri Anda juga dibentuk oleh pikiran Anda sendiri, baik positif maupun negatif. Kebanyakan orang tak sadar bahwa mereka memandang rendah diri mereka sendiri. Contohnya ketika mereka ingin melakukan sesuatu yang besar, dalam diri mereka selalu ada yang menghalangi seperti "Ah, aku tidak bisa melakukannya", "Kemampuanku tak cukup", dan lainnya.
Sangat sulit berbahagia jika Anda masih sering memandang rendah diri sendiri. Anda harus menjadi sahabat bagi diri sendiri. Jangan sakiti diri sendiri dengan mengatakan hal-hal buruk pada diri Anda.
5. Terlalu Mengejar Materi
Kebahagiaan tak bisa dibeli dengan materi. Apakah dengan membeli
semua benda yang Anda inginkan Anda akan menjadi bahagia? Banyak orang
yang menggantungkan kebahagiaan mereka hanya pada kelimpahan materi yang
mereka miliki. Jika mereka tak mendapatkan benda yang diinginkan,
mereka tak bisa berbahagia.
Jangan gantungkan kebahagiaan Anda
pada hal kecil seperti uang, gadget mahal, atau benda-benda mewah
lainnya. Cepat atau lambat Anda akan sadar bahwa materi tak akan membuat
Anda bahagia. Selain itu, terlalu mengejar materi akan membuat Anda
kurang bersyukur karena akan selalu ada barang-barang baru yang ingin
Anda miliki. Kurang bersyukur adalah salah satu penghalang munculnya
rasa bahagia.
Itulah beberapa tips
Jangan Lakukan Hal Ini Jika Anda Ingin Bahagia. Jika Anda merasa memiliki satu atau beberapa di antaranya
segera kurangi dari sekarang, dan mulailah berbahagia!
